Crna cokolada, dvije kockice dnevno za smanjenje krvnog pritiska i bolju cirkulaciju

 

Konzumiranjem dvije kockice crne cokolade dnevno, što je oko 30 kalorija, može da se smanji pritisak a pritom ne goji. Vec je poznato da je cokolada u malim kolocinama zdrava, ali se do sada nije znalo da crna cokolada, bogata kakaom i s malo šecera i masnoce, može da smanji pritisak.

Kod pacijenta koji su dve sedmice svakodnevno jeli tablu crne čokolade, smanjen je krvni pritisak i imali su bolju cirkulaciju od onih koji su jeli belu čokoladu, u kojoj nema flavonoida.

Sastojak tzv. antioksidantni flavonoid, djeluje visestruko protiv kardiovaskularnih risiko faktora, izmedju ostalog, reducira krvni pritisak i povecava kolicinu jednog proteina u krvi, tzv. HDL koji je odgovoran za transport prekomjernog holesterola sa zidova arterija nazad u jetru…

Komentariši