Gradivo za ponavljanje u ove hladne dane
Da je bijeli luk čarobna namirnica, to već svi znamo, ali on je koristan čak i više nego što mislimo. Izvrstan za održavanje zdravlja i jačanje imuniteta, a važan je sastojak svake zdrave prehrane.
Dnebvna doza bi trebala iznositi barem dva česna, kako bi postigli zaštititu od raznih bakterija i virusa.
Svakin arodni recept za prehladu obavezno sadrži bijeli luk, i to nije za odbaciti.
Kako pokazuju istraživanja bijeli luk pomaže kod prehlada, a za spravijanje domaćeg sirupa protiv kašlja, potrebno je nasjeckani bijeli luk staviti u vruću vodu i pustiti ga tako pet minuta, zatim iscijediti i potom popiti taj napitak.
Za problema s upalama na koži, rezrežite česno bijelog luka na pola i natrljajte ga po problematičnom području. Ponavljanjem ovog postupka, antibakterijske osobine bijelog luka pročistit će vam ten.
Može se koristiti i protiv herpesa, jednostavno jednu polovinu česne položiti na herpes. Doduše, u prvom momentu će opeći, ali je dokazano jednako učinkovit kao i kupovni lijekovi.
Dvije česne svakog dana / efikasna zaštitit od bakterija i virusa
